Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 78,61g | Białk: 39,72g | Węglo: 131,26g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Хохланд Творожный Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Куриные Наггетсы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ашан Сочень с Творогом . więcej...
|
|
1235 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|