Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 74,86g | Węglo: 110,81g.
Śniadanie: Crownfield Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Äpfel, Ja! Skyr Natur. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Oatly Hafer Barista Edition, Gemüsepfanne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware), Deluxe Zanderfilets , Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Currysoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|