Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
02 lut 23
Dziennik MrGoodnight, 02 lut 23
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This is a challenging period where progress has been slow and is stuttering at times however I will get through it 🐝❤️😘
76,9 kg
Do tej pory straciłeś:
12,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2023:
1415 kcal
Tłusz: 52,57g | Białk: 67,73g | Węglo: 158,59g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats.
Lunch:
Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Co-Op Tiramisu.
Obiad:
Tesco Butter Toffee Cookie, Cooked Salmon, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche.
Przekąski/Inne:
Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink.
więcej...
1591 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
As you are getting closer to your goal it's getting harder to lose, but don't get discouraged x
06 lut 23 przez użytkownika:
Nunido
Thank you Nunido….it will all come right with my efforts and all the support from my FS friends 🐝❤️😘
07 lut 23 przez użytkownika:
MrGoodnight
True 💗
07 lut 23 przez użytkownika:
Nunido
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię