Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 51,37g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Red Bull Red Bull sans Sucre, Eau de Robinet, Senseo Café, Senseo Café, Lipton Thé Vert Menthe, Netto Pain Sandwich Nature, Lay's Chips Nature (30g), Tradilège Rôti de Porc. Obiad: Thé Vert, Eau de Robinet, Thé Menthe, Café, Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pizza Blanche, Pizza Margherita. więcej...
|
|
2547 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|