Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 80,55g | Węglo: 134,24g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè Espresso, Milka Choco Wafer, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore, Skippy Burro di Arachidi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Tastino Knackebrod. Obiad: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mandarino, Olive (Piccole-Extra Large), Karg's Pane Croccante Chia e Avena, Conad Uova Fresche Grandissime. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|