Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2014
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 14,18g | Białk: 71,24g | Węglo: 109,14g.
Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Maggi Nouilles Asiatiques Saveur Poulet Préparation Instantané, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
3569 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|