Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 45,98g | Węglo: 69,14g.
Śniadanie: Bolo de Fubá, Pilão Café. Lunch: Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Obiad: Aurora Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa, Hortifruti Morango, Melão Amarelo. więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edeni Maria
|