Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 79,36g | Białk: 104,84g | Węglo: 58,73g.
Śniadanie: Кофе, Форель Слабосоленая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Obiad: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), BeFit Запеченная Груша с Корицей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе. więcej...
|
|
2318 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatianaHydeuKlety
|