Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3005 kcal
|
Tłusz: 161,22g | Białk: 124,87g | Węglo: 275,09g.
Śniadanie: Шоколад, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Alpro Кокосовое Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйцо, Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Своя Линия Мука Житняя. Lunch: Винегрет, Батат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Колбаса Домашняя, Ферма Масло Сливочное 73%, Millennium Пористый Белый Шоколад, Хлебец, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Мандарины, President Камамбер, Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські. Przekąski/Inne: Сильпо Творожная Запеканка , Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Груши, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oksana_yankula
|