Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 146,43g | Węglo: 187,17g.
Śniadanie: Владпродукт Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Промконсервы Сгущенка, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Запеканка с Яблоками. Lunch: Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Obiad: Лента Яблоко, Папа Может Ветчина Домашняя, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Свекла Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хек, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Przekąski/Inne: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|