|
оххх, чем больше нагрузки, тем больше вес... буду считать, что мышици залило...
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 136,35g | Białk: 124,12g | Węglo: 196,53g.
Śniadanie: Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сметана 25%, Клубника с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Too Much Sushi Лакки Ролл, Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем. Obiad: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. Przekąski/Inne: У Палыча Торт Манговый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Сыр Бри, Майонез, Винегрет без Масла, Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|