Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 73,33g | Białk: 85,52g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Капучино, Любовь Пирогова Постный Пирог с Запеченными Овощами. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Obiad: Шоколадница Витаминный Салат, ВкусВилл Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вино Сухое, Капучино, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katekostrova
|