Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 107,26g | Białk: 133,82g | Węglo: 219,85g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Aceto Balsamico, Majani Fiat Cremino, Pomodori Gratinati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Roberto Grissini Torinesi. Obiad: Lay's Xtra Barbecue, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Chiacchiere, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Melone Bianco, Uva, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Roberto Grissini Torinesi. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|