Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 123,15g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Айва, ВкусВилл Манго. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Маслины, Магнит Мандарин, 365 Дней Сахар Белый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|