Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 149,74g | Węglo: 338,78g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Nutella Ferrero MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Ciabatta MIO. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|