Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 69,43g | Węglo: 132,16g.
Śniadanie: Mulino Bianco Tegolino. Lunch: Avocado, Bonduelle Rucola, Salmone. Obiad: Le Conserve della Nonna Crema di Peperoni Grigliati, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Morato Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Przekąski/Inne: Danone Yogurt Greco, Esselunga Albicocche Essicate, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|