Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 86,17g | Węglo: 179,85g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: курица тушеная с овощами. Obiad: мясо по-французски 2.0. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Маска, Конти Конфеты Княжеские, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Multibar не Конфета Клубника, Multibar Конфеты без Вреда, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. więcej...
|
|
1407 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|