Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 84,23g | Węglo: 175,64g.
Śniadanie: Простоквашино Безлактозное Молоко, 1 WIN Whey Protein . Lunch: Банан, Печенье «Сердечки», Кофе с Сахаром, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Obiad: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Добрый Кола, Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Люкс Шоколад, Кофе с Сахаром, Простоквашино Безлактозное Молоко. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|