Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2011
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 87,94g | Białk: 132,42g | Węglo: 383,98g.
Śniadanie: Strawberries , malted milk original, Honey , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: Coca-Cola (Medium), French Fries (Regular), Jr. Burger, French Fry Sauce, Corn Dog. Obiad: Texas Toast - Garlic, Old World Style Traditional Pasta Sauce, spaghetti noodles, parmesean cheese, ground beef. Przekąski/Inne: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Energy Drink - Low Cal Orange, White Cheddar Popcorn, Smarties Candy Rolls, Bananas , Water . więcej...
|
|
2762 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|