|
troszkę za szybko 🤔
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 110,42g | Węglo: 295,89g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Oscypek, Chleb Biały, Cebule, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko Gotowane. Lunch: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Sokołów Polędwica Sopocka , Światowid Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Obiad: Winiary Bulion Warzywny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami, Knorr Amore Pomidore. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nie martw się na zapas. Za tydzień pewnie będzie +/-0 i się wyrówna.
03 lut 23 przez użytkownika: dzidziamiecio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|