Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 49,62g | Białk: 41,62g | Węglo: 71,04g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Süzme Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Obiad: Ayran, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar. Przekąski/Inne: Nimet Çörekotlu Galeta , Amigo Badem Kreması, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 6,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|