Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
142,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 108,22g | Białk: 107,13g | Węglo: 239,22g.
Śniadanie: Kurabiye, Yumurta Omleti, Reçel Konserveleri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Dana Kavurma, Sucuk, Salça, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Ekmek. Lunch: Nutella Nutella, Ceviz, Latte Kahve, Elit Beyoğlu Çikolatası . Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Şehriye Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|