|
I need to eat less protein!
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2658 kcal
|
Tłusz: 228,08g | Białk: 106,43g | Węglo: 20,45g.
Śniadanie: Avocados, Egg, Pepper Jack Cheese, Egg White, Heavy Cream, Beef Steak, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Beef Steak, Cooked Green String Beans (from Fresh), Unsalted Butter Stick. Obiad: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Producers Heavy Whipping Cream. Przekąski/Inne: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Nature Made Calcium, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Water. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Wow, and I need to eat more protein. Today is a high day for me.
18 gru 14 przez użytkownika: msbuggirl
|
Yeah, I just found out you CAN eat too much protein. Yikes!
22 gru 14 przez użytkownika: bankgirl1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|