Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 48,79g | Węglo: 115,52g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso. Obiad: Muffin Inglese, Muffin Inglese Multicereali, Conad Pomodorini, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Rio Mare Tonno in Scatola, Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Mandarino, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Skippy Burro di Arachidi. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Steps - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|