Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 96,61g | Białk: 97,79g | Węglo: 253,21g.
Śniadanie: Probiótica Iso Pro Whey Baunilha , Abacate. Lunch: Acelga, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Cappuccino, Mangas, Scala Queijo Prato, Tapioca, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Samsung Health - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecendo.c.Day
|