Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 124,38g | Węglo: 109,22g.
Śniadanie: Ашан Гранат, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Мясновъ Колбаса Домашняя из Свинины и Говядины, Поджаренный Лаваш. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Коровкино Творог 5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Кофе, Коровкино Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|