Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 37,89g | Węglo: 193,35g.
Śniadanie: Тёма Биолакт без Сахара, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Obiad: Вино Красное Сухое, Замороженная Вишня, Дуриан, Банан. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Baker House Хлебцы Овсяные с Розмарином Цельнозерновые , Апельсин. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|