Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 84,01g | Białk: 69,23g | Węglo: 187,84g.
Śniadanie: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Кремчиз. Lunch: Шавуха. Obiad: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Przekąski/Inne: Халва, Babyfox Конфета, RED Молочный Шоколад с Орехами . więcej...
|
|
126 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|