Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 69,44g | Węglo: 117,35g.
Śniadanie: ВкусВилл Грецкие Орехи, Arla Сыр Натура Light, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Гречка Отварная, Сметанин Сметана 15%, Arla Сыр Натура Light. Obiad: Сметанин Сметана 15%, Fish House Филе Минтая в Кляре. Przekąski/Inne: ВкусВилл Грецкие Орехи, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|