Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 167,57g | Węglo: 277,15g.
Śniadanie: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Maionese Calvè Classica MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Obiad: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Tenuta del Cervo Sugo alla Contadina, Fusilli la Molisana MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|