Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 157,05g | Węglo: 189,34g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Burro, Aceto Balsamico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Risotto allo Zafferano. Obiad: Lidl Picanha, Nero d'Avola, Pomodori, Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Cameo Cheesecake Fragola, Chiacchiere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Bitto DOP. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|