Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3979 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 224,10g | Węglo: 617,31g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Italac Leite Condensado, Amendoim, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Italac Leite Condensado, Amendoim, MID Suco Mid, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Dona Benta Espaguete N°8, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|