Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 115,53g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: Aldi Putenbrustfilet, Dulano Geflügel-Salami, REWE Beste Wahl Kräuterquark, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Kernige Rosen Brötchen . Lunch: Aldi Minutensteaks, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|