Dziennik Jon.D, 02 lip 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2011
106,0 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.    Wciąż do stracenia: 15,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2011:
1478 kcal Tłusz: 34,37g | Białk: 119,05g | Węglo: 168,98g.   Śniadanie: Sweet Potato. Lunch: Fat Free Honey Mustard Sauce, Provolone Cheese, Oven Roasted Chicken Flatbread. Obiad: Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Whips Lowfat Yogurt Mousse. więcej...
2581 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jon.D


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.