|
Reprise du sport, le muscle pèse plus lourd que la graisse :P
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 25,72g | Białk: 59,55g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Café, Lait, Cailler Frigor - Swiss Milk (50%) Chocolate. Lunch: Herta Allumettes de Bacon, Chocolate Milk Dessert (Fat Free, Frozen), Kiwi, Leger Brie, Champignons de Paris (Sautés), Pâtes (Cuites). Obiad: Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk), Échalotes, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Tomates, Salade Verte. Przekąski/Inne: Weight Watchers Ananasscheiben. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|