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Ya llevo un par de semanas pesando 59kg., incluso he llegado a marcar 58kg. Esto me tiene muy contenta, ya que cada día me acerco un poquito más a mi peso ideal.
La última semana en particular me he desordenado bastante, fui a un buffet con Daniel, donde comimos mucho, hace poco comimos torta, palomitas, entre otras cosas. Así que decidimos retomar el desafío de 15 días sin comida chatarra y sin excesos, además de retomar las caminatas diarias de 5.000 pasos. Espero que tengamos la voluntad de hacerlo, aunque confío que así será :)
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59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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336 kcal
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Tłusz: 18,90g | Białk: 12,18g | Węglo: 31,32g.
Śniadanie: Ideal Rapiditas, Huevo Cocido, Palta, Pan Francés. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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