|
bismillah target tgl 12 udah 56kg 🙏🏻
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 73,99g | Węglo: 147,79g.
Lunch: Cheetos Jagung Bakar (18g), Lemon, Beorganik Chia Seed, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: So Nice Sosis Sapi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cheetos Jagung Bakar (18g). Przekąski/Inne: Telur Puyuh, Risol Mayo, ABC Sambal Nusantara Teri, Sate Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi capek gendut
|