Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 46,09g | Węglo: 173,38g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. Obiad: Soli Linguine Pasta, Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Maple Syrup, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|