Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 16,65g | Białk: 93,83g | Węglo: 120,68g.
Śniadanie: Coffee with Milk, White Grapes, Fast Fx Fastfx Shake. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake. Obiad: Fast Fx Fastfx Shake, Budget Chopped Tomatoes in Juice, Button Mushroom, Red Onions, Olive Oil, Courgette, Eggplant. Przekąski/Inne: Weight Watchers Raspberry Jelly, Cucumber (with Peel) , Continental Cup A Soup Chicken Noodle, Pop'n'Good Light & Buttery Popcorn. więcej...
|
|
3204 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|