Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 139,48g | Węglo: 136,22g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Applesauce, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Red Sweet Pepper, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . Obiad: Lifeway Kefir Nonfat, Barbecue Sauce , Sweet Potato . Przekąski/Inne: Trader Joe's Halvah, Walnut Кешью , Cottage Cheese (Nonfat) . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|