Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 96,85g | Węglo: 156,96g.
Śniadanie: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель с Грибами, Магнит Апельсин. Obiad: Творожные Кексы, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Przekąski/Inne: Петелинка Перепелиное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Салат Айсберг, Мидии (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|