Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 125,49g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. więcej...
|
|
1235 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|