Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 53,42g | Węglo: 154,32g.
Śniadanie: Melanzana Cotta, Peperone Rosso Dolce, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Panini. Lunch: Formaggio Cremoso Spalmabile, Pane Bianco, Cavolfiore. Obiad: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Caffè Zuccherato. Przekąski/Inne: Actimel Actimel 0,1, Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto, Cappuccino. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|