Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 81,75g | Białk: 110,00g | Węglo: 147,09g.
Przed Śniadaniem: Café, Eau de Robinet. Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Aoste Coppa, Auchan Filet de Bacon Fumé, Café, Chabrior Pain de Mie Complet. Lunch: Café, Oranges, Saint Eloi Frites au Four, Aoste Coppa, Aoste Jambon Cru, Carrefour Rosette de Lyon, Sel de Mer. Podwieczorek: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Café. Przed Obiadem: Noix. Obiad: Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Ducros Curry Poudre, Sel de Mer. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|