Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 165,08g | Węglo: 277,16g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Arance MIO, Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Obiad: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|