Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
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83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2334 kcal
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Tłusz: 74,04g | Białk: 147,81g | Węglo: 264,03g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Escalfado, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Garbanzos Cocidos. Obiad: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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