Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3743 kcal
|
Tłusz: 132,15g | Białk: 164,85g | Węglo: 469,77g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Bob's Batata Frita Grande, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Antarctica Soda Limonada, Pizza de Queijo. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita (20g), Yoki Pipoca Natural com Sal, Fleischmann Chantilly Spray, Sufresh Néctar de Maçã, Quatá Queijo Provolone, Aurora Salame, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|