Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 80,48g | Węglo: 91,91g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Геркулесовая каша молочная. Lunch: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной, Ёжики в духовке. Obiad: Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек, Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Запеканка творог с ягодами. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamiheeva1981
|