Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 43,56g | Węglo: 102,31g.
Śniadanie: Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Сок, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
super bums - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|