Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 81,32g | Węglo: 162,35g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Салат Овощной, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Obiad: Орехомания Лесной Орех, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Салат Овощной, Рис Вареный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Курага, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|